go for it

アクセス４，０００突破

ありがとうございます

今年最後のサークル


だよ


降る降る

真っ白

今日は、いつもの治療＋マッサージをしてもらった

すっげーいい

軽くなった

少しきつめにしてもらったらしく
「ストレッチしっかりしてくださいね」
って言われた。
シッカリほぐさないと揉み返しがくるらしい。

その後忘年会で忘れてた

だめな奴



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会社の忘年会

ただ飯　ただ酒


ラッキー

グッリプを意識して・・・

薄めに薄めに・・・


いつの間にか厚くなってる・・・


慣れるまで大変だな、こりゃ・・・


ところで、バックのハイボールが上手く打てない
仕方ないからスライスで逃げる

なんか、コツがあるんだろうな



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おっと！
目が覚めたら３時だった
もちろん昼の・・・

サークルももうすぐ終わる時間だし、

カフェに行って本でも読むか






・・・さみしくないぞ

バックはシングルハンドのセミウエスタンで打ってる

いつも右肩が上がってしまう

打点が前になるからか、スピンを意識しすぎるからか

でも、打点は遅れ気味だ


こないだ、イースタンに戻してみた

なんとなくいい感じ



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今日は、脱力テニスをやってきた。

コーチにも「力入れすぎ」「力が入っとる」
と、よく言われる

最初はいい感じで打ててる


なのにいつの間にか・・・力が・・・

今日は始めにマッサージ、その後電気治療

筋肉が凄く硬くなってるらしい

丁寧にほぐしてくれた

それで、￥３００－
安い


その後レッスン

スマッシュのとき少しスムーズに振れるようになった

すっげー

接骨院に感謝

相変わらず肩は痛かった。
おまけに、捻挫の不感知・腰痛など
調子は悪かったけど２勝２敗。

最後の試合は、４－２から一気にまくられた

悪いながらも２勝できたので良しとしよう



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皆さん　ありがとう

久々の参加

足首の捻挫の後が気になるけど、まだ少し硬い。
横の動きに気を付けながら、抑え目にやった。

肩は上がるようになったけどサーブとスマッシュのときはまだ痛い

ラケット３本使ってみた。
ＭＰ－１・ＲＩＭ１,０・２,０

なんだか、どれが良いのか解らなくなってきた。

やはり、フラットはＭＰ－１
スピンはＲＩＭがいい。

さあ、どっちをとる

今日は、早朝勤務だったので昼過ぎに退社。

お好み焼きを食べて（おばちゃんに氷水かけられる）
サンマルクカフェで一息。
読書をした。

平日なのにお客が多いね。

コーヒー一杯で２時間も粘ってごめんなさい

上がったよ
腕

もう、肩までしか上がらなかったのに・・・

耳まで付いたー

すっげー

捻挫も一緒に見てもらって初診料込みで、なんと
￥１，０００－弱

電気治療だと思っていたらマッサージだった

行ってみるもんだな～



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今日はなんだか喉がイガイガする。
扁桃腺の辺りが熱い。
身体が少しダルイ、ちょいボーっとしてる。
昨日コタツで寝たせいか

・・・・・これはもしかして・・・

体調が少し悪いだけだ。


今日はレッスンだし・・・
身体動かせばよくなるよ

３０分位したら・・・治った

その３０分後・・・足が・・・・・

コーチにに行きなさいと言われた


懲りずにその後２時間テニスしたぞ

・・・・・まともに歩けなくなったけど・・・

今日はリターンが良かった




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今日サークルに行ってきた。
２時間位するとだんだん足が痛くなってきた

多分右足をかばってんだろう、左足の付け根と腰が痛くなってきた。

おまけに肩も痛くてあがらないし、ついでに右顎まで痛い

まあ、こんな日もあるさ・・・



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明日のレッスンどうしよう

捻挫・・・・・ひどくなるかな

やっちゃったよ

フットサルでは良くやってたけど、テニスでは初めてだ

日曜日のゲームしてるときに右足首をひねった。
その時は全然痛くなかったんだけど・・・

日に日に痛くなっていく・・・


かかとの付け根の外側辺り


これって本当に捻挫か



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Ｄiacluster　ＲＩＭ　１．０

Ｄiacluster　ＲＩＭ　２．０

やはり似てるな～。

ガットのテンションが全然違うから解りにくかった。
２．０がポリの５５lbs
１．０がメーカー試打のおそらく５０lbs
（ノビノビだった）

１．０の方が、ＭＰ－１に近かったような気がする。


同じ条件で打ってみたい。



スライス・スピン系は良いけど・・・
ＭＰ－１も捨てがたい

ちなみにＭＰ－１は、GOSEN AKPRO16 ５５lbs



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Ｄiacluster　ＲＩＭ　１．０

交流試合で使ってみた。

いいのかな～？
調子が悪かったのでよく解らなかった

試合になるといつものショットができない




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皆さん　ありがとう