go for it

少しづつバックのストロークが戻ってきた

まだ、グリップが安定しないけど･････

どれにしよう



テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

アクセス　８０００　突破

ありがとう　感謝ー


テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

早朝仕事して、レッスンまで一眠り




起きて、準備して、さあ






･････････････････終わってるよ



テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

接骨院でマッサージをしてもらっている時に、
「右腕を上げると肩が凄い盛り上がるんですよ、
　左はそうでもないんですけど、脱臼してるんですかね」
と聞いたら、
「右の方が筋肉がついてるからです。
　左右の筋肉バランスが良くないですね。」

そりゃそうだ、脱臼してたら上がらないわ

その人も、昔軟式だけどテニスをしていたらしく
いろいろ話をしながらしてもらった。

そのせいか、少し長めになった。

なかなか良い手だな


テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

じゃ～ん

因島名物はっさく大福


あっさりした甘味で美味しいー


テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

････････どう打つんだったっけ


テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

昨日スマッシュが良かったので、今日のレッスンは
サーブが良くなってきた。

最初は肩が痛かったので振れてなかったけど、
接骨院にいったせいかだんだん振れるようになってきた。

肩の力を少し抜いて、腹筋と内旋をを意識して。

最近、またスピンからフラットに戻しました。


テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

今日のレッスンで久しぶりにいい感覚が戻ってきた

スマッシュがバシバシ決まる


肩の調子が少し良かった。


あと、テイクバックの時の肩の角度。

いつの間にか向かってくるボールの軌道に対して
水平に肩を入れていたけど、ボールの軌道はあまり関係なく、相手コートに対して垂直に肩を入れてテイクバックする。

これだけでかなり振りやすくなった。


調子に乗ってバシバシ・バシバシ


･････････････････また、肩が痛くなった



テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

今日のサークルは3人だった。

もう一人誰か来ればな～。


ストロークとボレーの練習。


相手が女の子だったので、ゆっくり目の球で、

フォームの確認には良かった。


テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

今日はなぜか背中を念入りにマッサージされた。

「背中も少しこってますか？」と、聞くと

「ガチガチです！」と言われた
まともな所はどこだー



テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

アクセス７，０００突破



ありがと～



テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

スライス打たれるのが苦手です。

スライスが来た瞬間に身構えてしまう。

低く滑ってくるだけなのに慌ててしまう･････


動きが硬いぞ。

おちつけ・おちつけ



テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

久々のサークル。

しかも３人だった。

なかなか身体が動かなかったな。

やはり定期的にしてないとつらいな。

ラリーと、ボレーくらいしかしてないけど楽しかった。



テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

･･････････････････ふぅ～ん。



･････････････････




テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

････････････････････････････今日も仕事だよ




テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

･･････････････････ふ～ん。


･････････････････････３日とも仕事だよ。




テニスの人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓

寝不足でテニスすると、腰に力が入らなくなる

みんな同じだろうか？

コルセットしてやった方がいいのかな

テニスブログの人気ランキング
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

バック側にワイドに流れてくる球を、ストロークで打ち返す。

距離感が取れていい感じだ。
普段ならスライスで返すけど、
いつもと違うパターンで練習するのもいいな。

今年に入ってからヤケニねむい

ほぼ毎日ねむい


よ～～～～～～く、考えたら･････もみ返しだ･･･


気持ちよくてねむいときもあるし、だるくてねむいときもある。


マッサージをもう少し軽くしてもらえばいいんだろうな。

って言うか、家でゴロゴロしてるからだろうな･･･


肩も少しずつ良くなってるし、まっいっか

バックは少しづつだけど良くなってきている


しか～し

サーブが･････
肩が痛いので、しばらくフラットの練習を中止して
スピンを練習していたら


･････打てない
･･････････打てない


フラットが打てないー




うぉっーーーーーーーー

左手で洗車しました



綺麗になったけど･････

腕が重い･････

今日は、節目の日。

新しい１年のスタート。

福は内　　福は内

アクセス６，０００突破

ありがとうございます