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ほっカイロ

昨日無理したせいで腕が上がらないどーしよー

肘が肩の高さまで上がらないまいったぁ

接骨院に行ってなんとか肩より少し上まで上がるようになったピース

が、背中の方がきになるらしいので背中中心に治療してもらった。

はっきり言わないけどかなりよくないらしいやっちゃったぁ


その状態で、レッスンエクスクラメーション・マーク

サーブとスマッシュは良くなかったけど、なぜかバックは良かった。

それにしても今日は寒かったな~。

肩と背中にカイロ3枚貼ってレッツ テニス音符



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日記 | 投稿者 stream 23:28 | コメント(0)| トラックバック(0)
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